Les huiles essentielles agissent très rapidement. Toutefois, si vous n'obtenez pas de résultats dans les temps indiqués, ne surdosez pas la prise d'huiles essentielles. Souvent, 1 goutte suffit pour sentir les effets positifs. 

Il est également impératif d'être prudent lorsqu'il est question de traiter des jeunes enfants ou femmes enceintes. Demandez conseils à un professionnel, avant d'utiliser les huiles. 

 

Lors d'application sur la peau, il est très souvent conseillé de mélanger l'huile essentielle à une huile végétale, afin de diluer et d'écarter les risques d'irritation.

 

Les huiles végétales

Une huile végétale est un corps gras qui permet de véhiculer les huiles essentielles. Grâce à leur composition, elles sont souvent un outil thérapeutique à elles seules. C'est pourquoi, lors de leur utilisation, il est judicieux de tenir compte de leurs caractéristiques.

Voici une liste non-exhaustive d'huiles végétales et de leurs bienfaits principaux.

• Amande douce: adoucissante, nourrissante, mauvaise pénétration dans la peau, stimule la cicatrisation ;

• Calophyllum Inophyllum: huiles des peaux à problèmes, infections cutanées, troubles circulatoires, forte odeur (attention ne pas dépasser 20% la dose lors de l'utilisation) ;

• Chanvre: anti-âge, active la micro-circulation, anti-inflammatoire, renforce les parois veineuses, + pour l'éclat des cheveux, contient de la vitamine D ;

• Cumin noir : huile "bonne pour tout", antalgique, anti-inflammatoire, anti-infectieuse, anti-viellissement, immunostimulante, vitamine E, bonne pour la digestion ou les problèmes respiratoires ;

• Jojoba: régularise le sébum (peau et cheveux), renforce le film hydrolipidique de la peau, ne rancit pas,  ;

• Macadamia: bon vecteur pour les HE, pénètre bien dans la peau, non grasse, hydratante, nourrissante pour peau fragile ou vergetures ;

• Noisettes: très douce, rend la peau soyeuse, rend à la peau son élasticité, prévient les vergetures, attention rancit facilement ;

• Noyau d'abricot: régénère la peau, rend à la peau son tonus et son éclat, anti-âge, hydrate, excellente pour une crème de nuit ;

• Pépins de raisin: fluide, rafraîchissante, légère, astringente, anti-oxydante, pénètre rapidement dans la peau, peau souple, aide pour les troubles respiratoires (donne de la fraîcheur) ;

• Rose musquée: régénère la peau en profondeur, utile en cas de cicatrisation, très anti-inflammatoire, prévient les rides, tâches de vieillissement, brûlures ;

• Sésame: huile chauffante, pénètre rapidement la peau, aide pour les problèmes dentaires, protecteur cardio-vasculaire (maintient le bon cholestérol), vitamine E, anti-inflammatoire (douleurs articulaires, par exemple). 

Source: Ecole romande d'aromathérapie

"Ma bible des huiles essentielles" Danièle Festy